對一般人而言連續跑13個小時的馬拉松絕對一點都不輕鬆，更不是一件容易的事， 而他卻有辦法一年跑了4場超過100公里的超級馬拉松。對原本有高血壓長期服藥，體重超重的人這更是一件不可能的任務 ，讓我娓娓道來這一個不可思議且扣人心弦的感動故事。
年紀輕輕才不到50歲時就被診斷為高血壓的台東人劉東明 ，在因為工作壓力大，暴飲暴食而又特別喜歡吃油炸食物的他就在98年的時候罹患了高血壓，當醫生宣判必須要一輩子服藥時，他除了晴天霹靂 不願意接受這個事實其實他也真的別無選擇。
而就在105年時在因緣際會下由太太的引進來到了幸福診所， 在調整了新陳代謝下他花了45天瘦了20幾公斤，在他的毅力與辛苦的努力下順利達標畢業。 因為他知道失而獲得的健康特別不容易，於是他告訴自己一定要繼續維持如此的體重而打死也不再復胖，當時也因為他還繼續攻讀研究所，加上工作特別忙碌，於是他選擇用他認為最方便最簡單的 「跑步」來紓解自己的壓力及達到運動的效果。也正因為太胖的原因， 常常感到脖子不舒服，而且更嚴重的時候好像連眼睛都快要失明的感覺，就連開車碼表的數字都變了，這也是他決定要開始改變自己的最重要原因。
正因為他覺得跑步是最方便的運動， 於是畢業後的他從10K開始跑起，而那時也剛好認識了幸福診所的另一位學姊，因為學姊就住在鳳山，於是他每天早上清晨3點都必須從彌陀開車到鳳山去接這位學姊再直奔中寮，也許零晨3點也許4點甚至跑到天亮5點， 在跑步的過程，他慢慢的對跑步產生了情感，好大野心的他終於等到了他人生第一次的超馬 45k。
後來他說其實當時他有點後悔，因為沒有跑過全馬的他直接跳過全馬報超馬， 他自我解嘲說：哈哈「膽子有夠大」 而在最後的10公里他是邊走邊聊一路上坡直攻山頂，而總排名竟然在前10名，別人最後都用走的，而當他用跑的跑到山頂時卻足足等了兩個小時，因為他想和同伴同時完賽，從來都沒有跑過全馬的他直接跳超馬野心太大靠的就是一股傻勁。
而同年的7月，他又報了第二場， 當時有位幸福的學妹 因為要陪這位學妹完賽，這位學妹也是第一次參加馬拉松全馬，但是因為身體出了一點狀況，有水腫，他為了陪她，後來還是在關門前10公里完賽，就這樣跑完了他的第二場超級馬拉松。
而第三場呢？ 竟然是阿里山的超馬， ( 想到阿里山我頭皮突然頭皮發麻，因為我有高山症，上次差點掛在那邊回不了家 ) 。接著9月底第4場合歡山超馬，當大家都在缺氧當中他卻在5個小時內完賽，在2000多名 選手當中排行了100名上下，得到這樣的好成績。 而同年的12月他又報名了桃園的超馬42 k， 12月報名了60 K的超馬，也在分組得到了第6名的好成績，因為這一次是在桃園的復興鄉， 伙伴們還開玩笑的跟他說：因為你愛玩所以才跑到分組6, 6個小時內完賽，如果讓你認真的話應該不是第1就是第2。
而第6場呢？也是全馬42k 直接變超馬，而真正的全馬42k是陪幸福的學妹們，那時候有5位幸福的學妹，帶著他們到中寮區密訓，大家一起跑很有毅力的完成了挑戰賽，這也是他第一次的全馬紀錄。 後來他又報名了八百壯士，也就是每個月都有一場賽事，8場全報，全部都是百k的馬拉松，他告訴這些學妹們先不要說等到完賽再告訴大家，而全部也都在規定的15個小時內跑完全程 。
107年的3月他又繼續跑南橫的百K，也順利在12個小時內完賽， 原本在11個小時內就可以完賽了，他因為穿了新鞋，所以指甲都淤血了，他還再次提醒跑者千萬記得不能穿新鞋上路喔！他最後的30公里是跑跑走走，走走跑跑才完成的，但是他仍然在一千多名跑者當中排名百名上下。
而在同年的4月，他繼續報名了中寮山的101公里 八百壯士第一場 也在5小時內完賽總排名6 ，大家說他真是一匹黑馬不到一年的時間，東明哥真的太厲害了，總排名還讓很多前輩們都嘆為觀止呢！ 甚至最厲害的是前後兩天前面跑50k後面跑42k也就是兩天內跑完將近百k全馬，且10個小時半就完成。而今年的6月更參加國內小台灣117公里超級馬拉松，賽道路程完全是比照國外的斯巴達。
同年的6月更參加了國際賽事，有國際認證的117k，因為他太相信GPS，在最後的幾公里讓他多跑了4公里，終點站時從第二名變成第四名，別人跑117k他跑得121k ，而下一場又續回到了阿里山，他跑了105k， 跑出了總排名6， 也在跑步的過程當中剩下的最後30公里時，他遇到了一位 好朋友， 於是他陪著他一起跑，我告訴他我們設定前10名就好，最後終點的時候他們分別是第6名和第7名，東明大哥說：跑者必須找個伴,就像找個好朋友一般，這點非常的重要， 東明大哥也強調跑步不要急，基礎要好，需要注意幾個要點， 重點是跑步的過程不要在乎名次，只要享受過程才會真正喜歡運動， 受傷絕對不是我們樂意見到的，一定要累積能量，準備好才能上戰場，才不會混身是傷。
一向謙虛低調客氣的他告訴我們跑步一定要記得要開心，避免受傷的一定要記得跑步前要先暖身，熱身拉筋，跑完後要收操伸， 甚至開始的時候要輕鬆的走操場，等到身體熱起來，才能開始慢慢跑，否則會造成了足底筋膜炎。跑步的過程如果不小心受傷也不要硬撐， 當下要馬上休息，若抽筋不休息可能會造成更嚴重的後果，他說：如果你左腳不舒服，重心暫時就可以放在右腳，再來慢慢做轉換，跑步的過程，呼吸最重要，盡量不要受傷，而萬一受傷了就是要想辦法怎麼跟你的傷口結合 ？最後他想要說的是幸福的六字箴言：「堅持聽話照做」就像幸福診所， 中華民國代表隊隊醫 -護國神醫-林聖章醫師 的聖旨般烙印在他的心坎裡。
從疾病吃藥到停藥，進而跑馬拉松，而且是超馬英雄中的這位幸福的英雄，我們後會有期，下次期待再跟我們分享更精采的故事….
