課程名稱：跑步技巧與訓練
主辦單位：台灣健康運動管理協會
課程時間：108年10月27日（星期日）09：00～16：00
課程地點：左營活動中心【高雄市左營區海景街55號】
招生對象：喜歡跑步或者想要開始跑步的您【限額120名】
🌟不管您是無跑步基礎，想建立基本跑步之初學者。
🌟已有跑步基礎，平時有固定跑步習慣者。
🌟想強化跑步訓練，培養基礎速度，穩定跑姿者。
課程費用：
● 本協會正式會員$800元整
(正式會員說明:已繳交協會入會及常年會費且經列冊並授予會員證書及編號者)
● 非會員$1200元整
● 年齡18歲以下與65歲以上$500元整
【含午餐、器材使用費、講義】
講師簡介
陳傑 授課講師 (跨欄王子)
| 是我國400M及400MH好手。 |
| #2012、2016兩屆奧運400MH國手。 |
| #臺灣400M紀錄保持人(46秒35/2015全運會) |
| #男子4X400公尺接力紀錄保持人(3分06秒51) |
| #2019臺灣國際田徑公開賽 4*400MR [金牌] |
| #2019臺灣國際田徑公開賽 400MH [金牌] |
| #2019亞洲田徑錦標賽 400MH [銀牌]（成績48秒92創個人最佳） |
| #2019馬來西亞田徑公開賽 400MH [金牌] |
| #2019全國原住民族運動會 400MH [金牌] |
| #2019全國原住民族運動會 400M [金牌] |
| #2019新北市全國青年盃田徑錦標賽 400MH [金牌] |
| #2019港都盃全國田徑錦標賽 400MH [金牌] |
| #2018第十八屆雅加達巨港亞洲運動會 400MH [第四名] |
| #2017年亞洲田徑錦標賽400公尺跨欄銀牌 |
| #2015年全運會男子400公尺跨欄金牌 |
| #台灣體育大學競技運動學系碩士 |
維基百科 https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/陳傑_(1992年)
陳宇璿 授課講師 (長跑公主)
| #2018年全國田徑錦標賽女子3000公尺障礙金牌（破大會） |
| #2017年世界大學運動會女子半馬團體賽銅牌 |
| #2016年里約奧運馬拉松項目 |
| #2015年全國大專運動會一萬公尺金牌 |
| #2013年全國運動會一萬公尺金牌 |
| #2013年參加世界田徑錦標賽馬拉松項目 |
| #國立體育大學-競技學院競技與教練科學研究所 |
| 全方位跑步知識、技術、多元化訓練元素 |
| 提升跑步能力、建構正確的跑步訓練觀念、強化全身性力量 |
| 跑步運動的新鮮人，想奠定堅實慢跑基礎，建立正確運動概念。 |
| 或者已有運動習慣，並具備持續慢跑50分鐘以上有氧耐力，希望精進敏捷、協調能力，挑戰個人成績。 |
| 希望加強肌力體能，避免運動傷害，提升運動表現的跑友。 |
維基百科 https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/陳宇璿
課程流程
● 08:30-9:00 報到、開訓
● 16:00 結訓
報名時間：
108年9月24日 08:00 起開放線上報名至額滿為止
報名方式
- 本次課程一律採取 LINE@線上報名
- 【本協會網址 www.thfma.org.tw】。
- ※ 108/09/24~108/10/13 開放報名！
- 協會LINE帳號：@pfo8909v
即可線上報名
即可線上報名
加入協會帳號好友後，會在下方看到活動圖文選單”點擊１”圖文後即會跳出報名資訊，請務必回傳您的個人資料，才算是報名喔。
報名資料傳送完成後，請再【點擊２】完成報名並移至繳費作業。
當繳費上傳後請再【點擊３】進行費用查核。
繳費方式
- 繳費請匯款至：第一銀行(代號007)左營分行；戶名：台灣健康運動管理協會；帳號：706-10-068311
- 匯款後請將匯款單據或畫面拍照、擷取上傳協會 LIN@官方帳號。
- 經確認已繳費無誤後，即會傳送上課證電子檔到您的帳號。
- 請收到上課證後將檔案儲存到手機上。
聯絡方式：
- 使用 LINE@官方帳號線上洽詢
- 【洽詢時間：每日由系統自動回覆】
學員須知：
- 上課時請穿著輕便舒適即可，並請自備飲用水。
- 本課程完成報名繳費後，限報名學員本人上課，不得更換上課人員，若無法上課者，依退費規定辦理。
- 課程費用收據，均於課程當日交予上課學員。已繳費並未辦理退費之學員，若課程當日未出席者，本會將於課後郵寄講義及收據。
- 本協會保留各課程開班與否及課程時間、授課講師異動之權利。如有變動將提前通知。
- 因上課地點為國家運動訓練中心，出入有門禁管制，請報名者務必本人出席本次課程 (請隨身攜帶證件以便查核)，以免影響自身權益。
- 學員完成報名繳費後因個人因素無法上課，依下列規定退費：
- 開課日30日前申請退費者，全額退還課程費用。
- 開課日16日至29日前申請退費者，退還課程費用90%。
- 開課日前15日內申請退費者，退還課程費用80%。
- 辦理退費者，請於協會LINE@官方帳號線上申請退費，完成退費申請程序後，依系統登載之退費申請程序完成日期進行退費金額核定及退費作業。
- 退費統一採用匯款方式，申請退費者須自行負擔手續費100元。
交通資訊：
- 高鐵站：
- 🚌紅51接駁車：
軍校路、海功路口下車步行➡️海功路左轉➡️海景街左轉100公尺➡️抵達左營活動中心。步行時間約7～8分鐘 - 🚄高鐵/台鐵計程車：
左營活動中心，約10分鐘
https://photos.app.goo.gl/UAWzMN1sHAhMBu4R8
