Hot News

作者: 資訊組

幸福瑜珈跑健室-柯燕子

2020-10-15

新生課程上完之後，個人認為這是百萬的課程，敲醒了我的腦袋，我設定好目標十天一定要到達黃金期的 10 %，我也在 10 天內完成我的目標。

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跑出幸福與健康-郭政達

2020-08-15

人家說金字塔不是一天所造成的，當然身體的健康也是不例外，該如何找回自己所要的健康呢?
那就是跑步的運動。

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健康幸福的人生-曉棻姐

2020-04-01

大家好我是曉棻2018年0918期的學員，我的高血壓已服藥6年了，在去年7月罹患糖尿病，並且開始吃糖尿病及高血脂的藥，罹患糖尿病對我來說是晴天霹靂！因為我從來不覺得糖尿病會發生在我身上，即使自己已經是肥胖的身軀也是毫無節制的吃，把自己吃出一身的疾病，而且我的視力越來越模糊，我真的很怕眼睛瞎了！

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蔡永裕的代謝過程與維持心得分享

2020-04-01

永裕於2017/12/09畢業後快滿兩年了，我簡單跟大家分享一下畢業過程，還有畢業後的飲食控制和生活作息……

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協會會員續會及入會登記表

2019-10-27

109年度舊會員續會及新會員入會申請活動開始囉！自108/10/27-108/11/27止，繳費最後期限108/11/30。

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跑步技巧與訓練活動

2019-09-23

喜歡跑步或者想要開始跑步的您
🌟不管您是無跑步基礎，想建立基本跑步之初學者。
🌟已有跑步基礎，平時有固定跑步習慣者。
🌟想強化跑步訓練，培養基礎速度，穩定跑姿者。

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遇見幸福-嘉雪

2019-07-01

哈囉～大家好我是因爲幸福診所的幫助，變得更幸福的”嘉雪” 在還沒有來幸福前的我，是一個每天要打胰島素，每三個月 […]

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幸福的馬拉松英雄-劉東明

2019-06-29

對一般人而言連續跑13個小時的馬拉松絕對一點都不輕鬆，更不是一件容易的事， 而他卻有辦法一年跑了4場超過100 […]

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舉重場心路歷程分享演講會

2019-06-01

課程名稱：舉重場-心路歷程分享演講會 主辦單位：台灣健康運動管理協會 課程時間：108年7月7日（星期日）08 […]

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居家彈力帶運動~享瘦拉出好曲線

2019-05-16

本節將由協會運動健身組主委 蔡添福教練 帶領大家如何在家使用彈力帶作運動，您會發現原來一條小小的彈力帶，也能夠 […]

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