教育訓練組

健康幸福的人生-曉棻姐

大家好我是曉棻2018年0918期的學員，我的高血壓已服藥6年了，在去年7月罹患糖尿病，並且開始吃糖尿病及高血脂的藥，罹患糖尿病對我來說是晴天霹靂！因為我從來不覺得糖尿病會發生在我身上，即使自己已經是肥胖的身軀也是毫無節制的吃，把自己吃出一身的疾病，而且我的視力越來越模糊，我真的很怕眼睛瞎了！

蔡永裕的代謝過程與維持心得分享

永裕於2017/12/09畢業後快滿兩年了，我簡單跟大家分享一下畢業過程，還有畢業後的飲食控制和生活作息……

從農場到餐桌系列-豆腐的介紹

豆腐，是一個美味又健康的食品，富含蛋白質，又不含膽固醇，非常適合在代謝治療使用的料理，jason營養師為了大家，親自到豆腐工廠拜訪，讓大家了解在吃美味的豆腐時，背後是多麼的辛苦

跑步技巧與訓練活動

喜歡跑步或者想要開始跑步的您
🌟不管您是無跑步基礎，想建立基本跑步之初學者。
🌟已有跑步基礎，平時有固定跑步習慣者。
🌟想強化跑步訓練，培養基礎速度，穩定跑姿者。

幸福的馬拉松英雄-劉東明

對一般人而言連續跑13個小時的馬拉松絕對一點都不輕鬆，更不是一件容易的事， 而他卻有辦法一年跑了4場超過100 […]

舉重場心路歷程分享演講會

課程名稱：舉重場-心路歷程分享演講會 主辦單位：台灣健康運動管理協會 課程時間：108年7月7日（星期日）08 […]

108/04/14核心肌群訓練課後花絮

核心肌群訓練研習課程

課程名稱：核心肌群訓練研習 主辦單位：台灣健康運動管理協會 課程時間：108年4月14日（星期日）08：30～ […]

1070930運動傷害防護貼紮活動花絮

107/09/30 課程精彩花絮 TOP

「運動傷害防護、貼紮與按摩」研習計畫

一、依據：本協會107年度工作計畫辦理。 二、目的： 建立業餘運動愛好者對運動傷害的正確觀念, 當傷害發生時可 […]