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日期: 2018 年 6 月 6 日

只要5分鐘！3個超簡單健身運動，消除鮪魚肚

2018-06-06

作者：傅宣貴  圖文：(部分擷取自網路) 各位朋友們大家好，想要讓身體的新陳代謝變好，讓自己的體重更輕盈，對於 […]

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肌力訓練對中老年人的重要性

2018-06-06

作者：蔡添福  圖文：蔡添福 (部分擷取自網路) 一、前言：我們都在逐漸老去 依據國家發展委員會（以下簡稱「國 […]

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高血壓病患《變身》神級健身教練之翻轉人生

2018-06-06

作者：蔡添福  照片提供：幸福診所 大家好，我是蔡添福，43歲，目前服務於屏東縣教育界。 從小，我就是一個快樂 […]

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